En este episodio, platicaremos sobre la importancia de procesar el duelo por la pérdida de una mascota, honrar su memoria y permitirnos sanar emocionalmente. A través de la conexión que…
¿ANSIEDAD, ATAQUE DE PÁNICO?
TE HA PASADO O HAS SENTIDO: Presión en el pecho, dolor de estómago, sensación que te ahogas, te falta el aire, temblor, nerviosismo, palpitaciones, el corazón va 1000 por hora……
PENSAMIENTOS RUMIANTES – NEGATIVOS (SOBREPENSAR)
¿Te has topado alguna vez con un pensamiento que no sale de tu cabeza? ¿Y le das vueltas y vueltas? Y cuando te das cuenta sientes que estas metido en…
Querer tener el CONTROL y PERFECCIÓN en nuestra vida
En ocasiones hemos pasado por situaciones donde el querer tener el control de lo que nos rodea o buscar la perfección de lo que hacemos, nos lleva a pasar momentos…
«Click» con los Amigos – Creando Vínculos
Bien venidos, seguimos platicando sobre crear vínculos y en este episodio vamos a platicar de ese «Click» que vamos haciendo a lo largo de nuestras vidas con esa familia que…